¿Estás cansada del clásico pollo aburrido y sin gracia? Esta receta te va a hacer reconciliarte con las pechugas.
Jugosas, sabrosas, llenas de especias y con una guarnición que suma sin restar.
🍋 Ingredientes clave
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Aceite de oliva
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Ajo fresco picado
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Perejil fresco
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Pimentón dulce
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Jengibre rallado
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Ajo en polvo
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Sal a gusto
- Trocitos tipo arroz de Massafit Konjac.
👇 Paso a paso
🧄 Para el pollo:
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En un bowl, mezclá:
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2-3 cucharadas de aceite de oliva
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2 dientes de ajo picados
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Un puñado de perejil fresco
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1 cdita de pimentón dulce
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1 cdita de jengibre rallado
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½ cdita de ajo en polvo
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Sal a gusto
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Cubrí bien las pechugas con esta mezcla.
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Dejá marinar 15 a 20 minutos (¡si podés, más tiempo = más sabor!).
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Cociná las pechugas en sartén o plancha caliente, vuelta y vuelta, hasta que estén doradas por fuera y bien jugosas por dentro.
🍚 Para el "arroz" fit:
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En una sartén o wok, salteá ajo y perejil en aceite de oliva.
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Agregá los trocitos o “arroz” de Massafit Konjac.
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Cociná 3-4 minutos, sal a gusto y ¡listo!
💥 ¿Por qué amar esta receta?
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Es rápida y fácil de hacer
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Tiene muchísimo sabor
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Es baja en carbohidratos y calorías
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Ideal para tus almuerzos o cenas fit
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¡Combina con todo!
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¿Te animás a probarla? Subí tu plato y etiquetanos.